こんにちは。３月に入って、だんだん暖かくなってきましたね。
軽い気持ちで始めたランニング、開始から3週間が経ちました。
だんだん走ることにもなれてきて、少しずつ足取りが軽くなっているのを感じます。
さっそく今週のトレーニング記録についてまとめていきたいと思います。
今日の記録
累計距離96.17km
累計消費カロリー7,470kcal
2022/2/27
トレーニング開始から15日目
- ウオーキング60分
2022/2/28
トレーニング開始から16日目
- 完全休養日
2022/3/1
トレーニング開始から17日目
- ウオーキング30分
- ラン30分
2022/3/2
トレーニング開始から18日目
- ウオーキング45分
2022/3/3
トレーニング開始から19日目
- ウオーキング30分
- ラン30分
2022/3/4
トレーニング開始から20日目
- ウオーキング50分
2022/3/5
トレーニング開始から21日目
- ウオーキング30分
- LSD60分
2022/3/6
トレーニング開始から22日目
- ウオーキング70分
来週でトレーニング開始から1ヶ月経ちます。当初目標としていた、10Kmランを週末に挑戦しようと思います。果たして走りきれるのか？
それではまた。