こんにちは。
先週接種したコロナウイルスワクチンの影響で、今週は抑え気味のトレーニングとなりました。
それでも週末は頑張って、ヘロヘロになりながらも初めて100分のランを行いました。だんだん長く走ることへの耐性もついてきたように思います。
それでは今週のトレーニング記録についてまとめていきたいと思います。
今日の記録
累計距離193.82km
累計消費カロリー15,639kcal
2022/3/21
トレーニング開始から37日目
- ウオーキング40分
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2022/3/22
トレーニング開始から38日目
- 完全休養日
2022/3/23
トレーニング開始から39日目
- ウオーキング25分
- ラン30分
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![](https://tamanegi-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/19B39092-21BB-49BD-83AD-CACE88D472C1_1_201_a-552x1024.jpeg)
2022/3/24
トレーニング開始から40日目
- ウオーキング60分
![](https://tamanegi-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/B605C103-65DA-49C0-90B6-09EDDB5F729C_1_201_a-609x1024.jpeg)
2022/3/25
トレーニング開始から41日目
- ウオーキング30分
- ラン30分
![](https://tamanegi-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/1967FD48-6F78-4D9E-930F-2154964E50F8_1_201_a-608x1024.jpeg)
![](https://tamanegi-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/54E0DAC5-ABDF-4225-BB5B-26F365F0AF07_1_201_a-556x1024.jpeg)
2022/3/26
トレーニング開始から42日目
- ウオーキング90分
![](https://tamanegi-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/217CFBA7-1274-4E26-8C29-76DB34DF3B36_1_201_a-611x1024.jpeg)
2022/3/27
トレーニング開始から43日目
- ウオーキング30分
- ラン100分
![](https://tamanegi-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/B2306636-40A1-4945-A8DF-553C4CC5ABA6_1_201_a-604x1024.jpeg)
![](https://tamanegi-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/EE802ED5-451E-4EE9-B720-1DC74944AB7D_1_201_a-554x1024.jpeg)
それではまた。